´Ü¾ç±ºº¸°Ç¼Ò´Â ¿À´Â 25ÀϺÎÅÍ º¸°Ç¼Ò °Ç°ÁõÁø¼¾ÅÍ¿¡¼ üÁö¹æ·üÀÌ 30% ÀÌ»óÀÎ ÁßÁõµµ ºñ¸¸ ÁÖ¹ÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ‘Á¦2±â ºñ¸¸¿îµ¿±³½Ç’À» ¿î¿µÇÑ´Ù.
º¸°Ç¼Ò¿¡ µû¸£¸é ÃÖ±Ù ¼±¸ÈµÈ ½Ä½À°ü°ú ¿îµ¿ºÎÁ· µîÀ¸·Î ºñ¸¸Àα¸°¡ ±Þ¼ÓÈ÷ Áõ°¡ÇØ °¡Á¤ ¹× Áö¿ª»çȸ´Â ¹°·Ð ±¹°¡ ÀüüÀûÀ¸·Î ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇÑ Áúº´ ¹× °æÁ¦Àû ºÎ´ãÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¿À´Â 11¿ù±îÁö 12ÁÖ °úÁ¤À¸·Î ¿î¿µÇÏ´Â ºñ¸¸±³½ÇÀº °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢ µî ¼ºÀκ´ ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿°ú ¿Ã¹Ù¸¥ ¿µ¾ç°ü¸®·Î °Ç°ÁõÁø °ü¸®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ±âÀ§ÇØ ¸¶·ÃµÆ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó º¸°Ç¼Ò´Â ¿À´Â 22ÀϱîÁö Áö¿ª ³» 30~65¼¼ÀÇ ºñ¸¸ÁÖ¹ÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î Âü°¡½ÅûÀ» ¹Þ¾Æ ü¼ººÐ °Ë»ç ÈÄ Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI)°¡ ³ôÀº ¼øÀ§·Î 50¸íÀ» ÃÖÁ¾ ¼±¹ßÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
À̹ø ºñ¸¸±³½ÇÀº °Ç°ÁõÁø¼¾ÅÍ¿Í ´ë¸í¸®Á¶Æ®, ´Ü¾çÀ¾ Àå¹ÌÅͳο¡¼ ¸¶·ÃµÇ¸ç ¢º°³Àκ° ¸ÂÃãÇü ¿îµ¿Ã³¹æ ¹× ¿µ¾ç°ü¸® ¢º¿îµ¿·¿µ¾ç·ÀýÁÖ·ºñ¸¸ µî¿¡ ´ëÇÑ °Ç° ±³¾ç°Á ¢º¾ÆÄí¾Æ ¼öÁßüÁ¶ ¹× ¿¡¾î·Îºò?¿ä°¡ µî ÁýÁßÀûÀΠüÁß°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ¿î¿µµÈ´Ù.
ƯÈ÷, üÁö¹æ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, ±âÃÊ Ã¼·Â µî¿¡ ´ëÇÑ ÀüÈÄ °³Àκ° ºñ±³ºÐ¼®À» ÅëÇØ Ã¼°èÀûÀÌ°í ¿Ã¹Ù¸¥ Á¤º¸µµ Á¦°øÇÒ ¹æħÀÌ´Ù.
º¸°Ç¼Ò °ü°èÀÚ´Â “À̹ø ºñ¸¸±³½Ç ¿î¿µÀ¸·Î °¢Á¾ ¼ºÀκ´ ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ü°èÀûÀΠüÁß°ü¸®¸¦ ÅëÇØ °Ç°ÁõÁøÀº ¹°·Ð »îÀÇ Áúµµ Çâ»óµÉ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí, º¸°Ç¼Ò´Â Áö³ 4¿ù~6¿ù±îÁö 50¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Á¦1±â ºñ¸¸¿îµ¿±³½ÇÀ» ¿î¿µÇØ Å« È£ÀÀÀ» ¾ò±âµµ Çß´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Á¦Ãµ½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |